Y?

El detonante de todo, el que amarra toda esta información de la que hemos estado hablando de la mente enferma y la mente sana es una fórmula, es una letra y esta es

Y?

Cuando di el Tip de que le dieran a la mente enferma un sarcasmo estaba diciendo que cuando ustedes usan un sarcasmo, este no podría estar suelto, el que amarraría la expresión sería la fórmula

Por ejemplo cuando la mente nos dice "no eres capaz" entonces aplicamos el ejercicio:

Si, yo no soy capaz, y?

Y eso te da la oportunidad de lanzarte al otro lado y decirte

Yo si soy capaz

EJEMPLO

Yo digo; me voy a levantar a las 6:00 de la mañana a hacer ejercicio lo primero que hace LA MENTE ENFERMA es decirte, "no tú no vas a ser capaz, porque tú eres muy floja" y LA MENTE SANA lo que tiene que hacer es responderle con sarcasmo diciéndole; sí, yo como soy de flojo, y?

La mente puedo decirte lo que sea pero finalmente el que se mueve eres tú y toma de la acción

Lo importante es utilizar esto cada vez que nos sintamos amenazados por la mente